En toch zie je dat niet goed. Het werken aan jezelf kan je op verschillende manieren doen. Juist beweging als je veel stil zit kan goed doorwerken. Als je al een veel lichamelijk in beweging bent, doe dan juist wat met je gedachten etc.
Omdat sporten bij sommige mensen wel goed kan doorwerken kan het juist heel goed werken aan de dingen die je in het dagelijkse leven onderneemt een aanvulling zijn. Ik schreef het al eerder door disipline krijg je controle, controle over je gevoelens je denken en kan dat daardoor, beter in goede banen leiden. We laten ons teveel meeslepen en gaan te vaak mee in een bepaalde stemming. Juist zorgen om niet mee te gaan maar het zo vervormen dat het er beter van wordt. Dat heeft allemaal te maken met hoe sterk je in je schoenen staat.
Ben je er tegen opgewassen om die stap te maken. Hoe meer je jezelf kent en gevoelens kan analiseren, hoe komt het en wat kan ik eraan doen om het te veranderen.
Het ene vloeit door in het andere. Wat vinden we belangrijk in het leven waar hechten we waarde aan, Je geweten, waarden en normen. Iedereen heeft er zijn eigen gevoelens bij. Blijf bij jezelf en laat je niet meeslepen door omstandigheden.
Op wat voor manier je dan ook controle krijgt over je gevoelens, dat is bij ieder persoon anders, maar daar ligt wel de essentie. Hoe je zelf in het leven staat zorgt ervoor hoe je handeld in moeilijke situatie's, ook die oren in de nek kan je beter op anticiperen, omdat je er open voor staat, je bent zelf opgeruimd. Kan daardoor helder nuchter en doordacht nadenken, vanuit een rustige ontspannen basis.
Ik hou er over op, ik ga joggen

Ik kan daar niet over oordelen of dat in jouw geval wel of niet werkt, dat is zelf ondervinden. Je zit lichamelijk ook begreep ik.
Je denkwijze / benadering, ook met dat joggen is niet goed. Ook joggen is geen moeten. Het is jezelf ertoe aanzetten, omdat...
Daar heeft ieder zijn eigen beweeg redenen voor.
Ik jog b.v. omdat ik een grote snoepert ben. Dat WiIL ik compenseren, zodat ik wel kan genieten waar ik van wil genieten, n.l lekkeren dingen. Ik merk zelf dat ik me er erg goed door ga voelen, zowel fysiek als mentaal.
Daarom werkt het bij mij heel goed. Omdat ik een goede reden heb en me daar helemaal in kan vinden, Ik doe Dit om Dat te bereiken, ik Wil. De cirkel is rond. Het is niet altijd makelijk, maar ik weet wat ik er mee bereik . Voldoening, zelfrespect.
Disipline is geen moeten, je ertoe aanzetten omdat....wat krijg je ervoor terug.

Ikzelf herken heel goed hoe jij je voelt kwa dit en dat moeten doen. Ik heb dat ook te extreem, en ben me iets gaan distancieren daarvan.
Ik rij b.v. bijverschillende eigenaren. Ik heb mijn eigen ideeen. Nu heb ik de mazzel dat ze me heeel ver tegenmoet komen, maar ik wilde de perfectie. Die krijg je niet, ze doen toch altijd bepaalde dingen anders dan dat ik zelf zou doen. Ik heb er jaren over gedaan, maar nu ben ik zo ver, ook omdat ik het Wil, ik moet veranderen, anders denk ik me kapot overal aan. Loslaten is veel beter voor mij anders gaat het ten koste van mezelf.
Gisteren is net de merrie weggebracht naar degene die haar gaat beleren, ik kom aan en ze is er niet, hoe denk je dat dat is?. Ik heb goed kenbaar kunnen maken dat ik teleurgesteld was dat hij me niet gebeld had dat het Woe. doorging. Ik had absoluut mee gewild. Ik heb mezelf door mijn gevoelens te uiten slikken en weer doorgaan steeds wat beter eigen gemaakt. Je kan er niks aan veranderen, weg nu, en weer verder.
Ik voel me veel beter. Ik ga nu. ondertussen met een ander paard verder, ook weer leuk