twinkle schreef op dinsdag 2 maart 2010, 12:29:


dat geeft helemaal niets hoor, die vergissing maken mensen vaak met mijn naam, geen probleem.

Leuk, je reactie dat je er wat mee kunt! En ja, ik ben het helemaal met je eens dat voorstanders van bitloos hun doel voorbij schieten als ze de indruk wekken dat je het paard niet kunt pijn doen, of disrespecteren, zolang er maar geen bit aan het hoofdstel zit.

grts,
Karen

Els Kleverlaan schreef op dinsdag 2 maart 2010, 9:43:


Gelukkig. Misschien ben ik wel eens wat té snel om iemand te willen verdedigen als ik zoiets lees.... Aan de andere kant: er lezen veel mensen mee op dit forum, wellicht ook mensen die zich herkennen in het gewichts- en gezondheidsprobleem van Els, die dan misschien pijnlijk geraakt worden zonder dat wij 't ooit zullen weten. Die (mee)lezers zijn m.i. een heel belangrijke doelgroep voor wat de PN site beoogt.


daar word ik blij van. Bij mij gaat het om een kilootje of 10. En inderdaad, zo veel is dat niet. Er zijn érg veel grotere problemen in de wereld. Wat niet wegneemt dat het gezonder is als ik die kilo's wel (blijvend) kwijt raak.


yesss


Succes Els; ik vind het heel inspirerend wat je doet en hoe je tegen jezelf aankijkt.
Karen

Leuke, interessante weblog over afvallen, met ook een interessante nieuwsbrief waarop je je kunt abonneren: http://www.afvallen-weblog.nl/

Jet van Gulik schreef op dinsdag 2 maart 2010, 13:32:


Els Kleverlaan schreef op dinsdag 2 maart 2010, 13:38:



Nou, op je gezondheid, Isabel !

Karen

"Amerika heeft er een nieuw dieetprogramma bij, genaamd de ‘Metabolism Miracle’. Dit dieet gaat ervan uit dat overgewicht in veel gevallen niet wordt veroorzaakt door te veel eten, maar door een afwijking die bedenker Diane Kress het Metabolisme B Syndroom noemt. Gewichtsconsulente Diane Kress veronderstelt dus dat overgewicht niet aan je leefwijze ligt, maar aan je lichaam. Onderzoek zou zelfs suggereren dat maarliefst 50 procent van alle mensen met overgewicht aan Metabolisme B lijdt"

ik zie een relatie met Equine Metabolic Syndrome

om verder te lezen, click hier:
http://www.afvallen-weblog.nl/metabolism-miracle/#more-1245

"In november 2009 begonnen 24 kandidaten aan een 100 procent objectief dieetprogramma dat werd gefinancierd door het televisieprogramma KASSA van de publieke omroep VARA (Nederland 2). Deze 24 mensen werd gevraagd om zo objectief mogelijk mee te werken aan de KASSA afslankspecial. Inmiddels zijn de resultaten bekend en het eiwitdieet blijkt de grote winnaar."

verder lezen:
http://www.afvallen-weblog.nl/eiwitdieet-proteinedieet-effectief/#more-1243

grt,
Karen

Els Kleverlaan schreef op dinsdag 2 maart 2010, 15:33:


Yup. Ik ben daar de mist in gegaan; extreem Atkins (max 20 gram KH per dag), heeft bij mij geleid tot een heftige terugkeer van gezondheidsklachten, vooral epilepsie, die ik daarvoor nou juist al jaren onder controle had. Ik ben nog steeds niet hersteld (nog lang niet zelfs), tot het gezondheidsniveau dat ik zo'n 3 - 4 weken geleden had (voor de start van m'n dieet).

Begrijp me niet verkeerd: ik denk nog steeds, met veel overtuiging, dat koolhydraatarme dieten voor veel mensen een heel goed dieet (voedingsgewoonte) is. Maar, een extreme toepassing ervan brengt gezondheidsrisico's met zich mee. Eigenlijk zoals met zoveel dingen hè, zodra je iets dat in de basis goed is extréém maakt, kan dat goede juist "gevaarlijk" of "slecht" worden...
Tja, achteráf kijk je een koe in z'n reet

Ik ben nog niet helemaal zeker, maar 't lijkt er op dat bij mij de extreem lage KH-inname een vorm van hypoglykemie of diabetes heeft getriggerd, of verergerd. Als ik nu vlak tegen een epilepsie-aanval zit voert Gert (of ikzelf als dat nog lukt) mij snel een suikerklontje. En wow, , wat helpt dat enórm op zo'n moment.... daar kunnen mijn anti-epilepsie medicijnen niet aan tippen !

Sinds een week eet ik nu weer een normaal aantal gezonde KH per dag, maar kennelijk
is dat nu (nog) niet voldoende voor mij, om die aanvallen weer onder de duim te krijgen.

Ik ga zsm een apparaat voor thuisgebruik kopen, waarmee je het glucose (en/of insuline?) gehalte in je bloed kunt vaststellen. Meten is weten, niet waar ? -- met dank aan Ilona en Frans, voor de tip!

grt,
Karen

marjolijn schreef op dinsdag 2 maart 2010, 17:36:


Ik ken het, Marjolijn - maar toch bedankt voor de tip natuurlijk!

Ik ga nu eerst zorgen dat ik mijn epilepsie-aanvallen weer onder controle krijg, ondertussen normaal gezond etend (dat is voor mij eigenlijk al jaren dicht in de buurt van South Beach, of Atkin's Handhave fase mét letten op goede vetten/slechte vetten -- niet dat ik me dat al die tijd bewust was).
Daarna zal ik me opnieuw afvragen hoe ik die 10 kilo te veel op een gezonde en voor mij haalbare manier ga kwijtraken.

Goede Vetten/Slechte Vetten - héé, dat kun je zingen op de wijs van "Goede Tijden, Slechte Tijden" (sorry als ik té flauw ben, ik ben een beetje melig op 't moment -- nee-nee, niet door )

grt,
karen

Karen Koomans schreef op vrijdag 26 februari 2010, 23:36:


En vandaag en morgen, t/m 3 maart, in de aanbieding bij De Paardendrogist.

grt,
Karen

Nils Vellinga schreef op maandag 1 maart 2010, 17:00:


Welke taken, en hoe wordt daarover dan gecommuniceerd?


Is Olly niet gewoon dapperder?

grt,
Karen