jose schreef :
>
> Ga eens op een stoel zitten en ga achter je zitbeentjes zitten.
> Als je bekken soepel is en je rug open en ontspannen kun je de
> beweging absorberen (opvangen). Maar hoe doe je dit? Je kunt nu
> alleen nog maar meer in de onderrug naar achteren 'knikken'.
> Daarmee kom je achter het ritme van je paard.
Ik zit het hier te proberen. Niet zomaar zo achter je zitbeentjes gaan zitten en verder niks doen. Doe jij nu eens hetzelfde, maar ga niet je tenen angstvallig naar voren houden en je knieën tegen het zadel (als dat kan op een stoel). Let erop dat je niet je bovenbeenspieren aanspant maar je gluteus maximusspier, die loopt vanaf je bilspieren naar de zij-achterkant van je bovenbeenspieren (hampstring).
Dus inderdaad niet als een zak aardappelen achter je zitbeentjes hangen want dat krijg jij gelijk en blijf je achter in de beweging van je paard, maar simpelgezegd je bilspieren aan het werk zetten.
>
> Ga op een stoel zitten en ga op je zitbeentjes zitten. Met een
> losse onderrug en soepel bekken, nu ga je de beweging naar
> voren absorberen. Dus je buik beweegt naar voren en weer terug,
> nu maak je dus een voorwaartse beweging waarmee je 'mee' blijft
> in de beweging en het ritme van je paard. Het is even wennen.
Ik ken het. Het is bij westernrijden dé manier om je paard sneller te laten gaan. Doen wij niet altijd. Zou ik dat doen op mijn paarden dan zouden zij daaruit begrijpen dat ze hun tempo moeten verhogen. Wij blijven daar dus nét achter.
> Je moet alleen niet de denkfout maken dat je rug vastzit
> wanneer je op je zitbeentjes zit. Probeer het gewoon eens ipv
> het snel terzijde te schuiven wet het idee dat ik het graag met
> je oneens zou zijn of zoiets.
Ik zou het heel graag met je eens zijn, maar wij zijn twee totaal verschillend 'opgeleide' rijders en we komen beiden uit een totaal andere wereld.
Veel rijders die hier komen rijden op een stijve manier waarbij zij hun lichaam niet durven gebruiken. Veelal ex-'engelse' rijders die in hun systeem gestampt hebben gekregen dat ze rechtop moeten zitten, borst vooruit, ellebogen naast je lichaam, hakken omlaag en knieën tegen het zadel (zelf heb ik dat ook ooit geleerd hoor).
Wat is er nou mooier dan heel je lichaam (nouja héél
te mogen gebruiken in contact met je paard. Dus wég met dat stijve, ga bewegen, volg je paard, laat los, adem vooral ook goed úít (en niet alleen ín). Knieën los, lijf los, kin los, schouders los, enkels los, benen lekker laten bungelen, ontspannen en als dát allemaal lukt gaan we weer wat opbouwen
Groet, Pien
Warboel
