ElkeW schreef op woensdag 19 juli 2006, 13:12:
> Spirithorses schreef op woensdag 19 juli 2006, 10:36:
>> Hoe doe jij het trouwens in een vette rengalop of bergopwaarts
>> als je niet echt maximaal naar voren kunt leunen?
Ik leun helemaal niet. Niet naar voren (!!!!), niet naar achter, blijf gewoon lekker zitten en hoe harder het gaat hoe makkelijker het wordt. Het is niet uit de lucht komen vallen maar inmiddels rij ik in rengalop over oneffen terrein gewoon met twee handen los en zet mijn pet recht of zo. Blijft overigens een punt waar ik nog knap wat kan verbeteren.
Ik schreef over een harige terrein-afdaling eens aan Elke dat het simpel een kwestie is van denken dat het een strak biljartlaken is en zij kwam later lachend met een citaat uit een australisch boek over brumbies met EXACT dezelfde bewoording in het engels.
>
> Gewoon recht zitten, eventueel je wat opdrukken met je dijbeen
Recht blijven ziet. Helemaal juist, doch dat laatste doe ik juist NIET want met dat vastklemmen wip je jezelf uit het zadel bij een oneffenheid of zijstap.
Echt steil bergop en -af is het erg verleidelijk om naar voren of achteren te compenseren en dat is een valkuil. Gewoon blijven zitten alsof je over een biljartlaken gaat en je met je KUITEN afsteunen bij het in evenwicht houden. Zorg ook dat je schouder altijd losjes over je rug blijven glijden. DAT moet ontspannen zijn en is een megahulp bij evenwichtscorrecties.
Over die zitbeentkes Pien, dat is een kwestie van NOG meer je bekken achterover. Voor mij (als man met mannenbekken) is dat nu eenmaal VEEL makkelijker maar je moet er echt ACHTER zitten.
Heb ik Belinda ook aangeboden en die heeft het zich op de Rocio-tocht inmiddels eigen gemaakt. Op het moment dat je de zitbeentjes voelt, zit je te ver naar voren.
Het is voor de meeste normale stervelingen ook zinvol om een tweetal gymnastische oefeningen te doen omdat de binnendijbeenspier en de kuitspieren (ik zal je de medische termen die toch niets verhelderends toevoegen besparen) doorgaans niet lang en soepel genoeg zijn. Ook voor en ZEKER na het rijden is stretchen zinvol.
>> nu ik de praktijk ervaar kan ik het allemaal veel beter plaatsen.
>
> Hetzelfde hier hoor Pien, ik ben het op de veelbesproken
> Spaanse berg gaan uitzoeken, je kan van zo'n zadel niet zeggen
> of het wat is tot je er wat mee rond gereden hebt en iemand je
> uitlegt hoe je er in moet zitten.
> Ik kom overigens met plezier nog wat bijles volgen hoor HC

>
Je bent van HARTE welkom.
Ik heb nu ook een Ecuyer en dat is weer een stapje verder richting perfectie zeg. Pffffffff... Ben mijn aantekeningen-boekje van bij Solinksi weer aan het doornemen met Schusdziarra en Nicholson ernaast. Moet ook mijn oefeningen weer eens nauwgezet gaan doen...
HC