Piet schreef op dinsdag 3 november 2009, 15:37:
> Dat was het verkeerde forum,daarom hier nog maar eens
> Was net bij de fysio en daar lag ongeveer de PN bal
> aangekondigd als ZITBAL....
> Oefenen terwijl je zit, vooral voor kantoormensen.
> Uitstekende training voor soepele rug, buik en bekkenspieren.
> Zo zie je, als je paarden er niet mee spelen kun je er ook
> altijd nog zelf op gaan zitten!
> Was trouwens dezelfde chiroprakter die me ooit vlak na een
> hernia geadviseerd heeft het paardrijden weer op te pakken.
> En ook dat was geen verkeerd advies.
Ja leuk zo'n 'fysio-bal'.. Kheb er zelf ook een (moest er ookal aan denken toen de PNbal geintroduceerd werd)

Destijds aangeschaft om te herstellen van mijn knieblessure..
Maar t blijft leuk om soms nog ns te doen, hihi..
Je kunt er ook bepaalde oefeningen doen terwijl je ligt, zwaar! maar wel gezond..
