"Gepikt" van http://mens-en-gezondheid.kwero.nl/diversen/348-kramp-in-voet.html :

"De oorzaken van kramp zou nog niet geheel zijn onderzocht, maar bekende oorzaken zijn: - Een verstoorde bloedtoevoer met als gevolg een zuurstoftekort in de spier zoals bijvoorbeeld bij het dragen van te strakke kousen. - Een laag glucose(suiker)gehalte in de spier. - Een zouttekort door zoutloos dieet. - Vochtverlies (overvloedig zweten), wat kan leiden tot een verstoorde elektrolytenbalans. - Overbelasting (uitputting) door b.v. een slechte conditionele voorbereiding - Vermoeidheid."

Als er iets veranderd is de laatste tijd in bijv. je voeding, de mate van stress of iets dergelijks, dan kun je dat misschien koppelen aan wat bij jou dan de meest voor de hand liggende oorzaak is? Ook als je nog andere gezondheidsklachten hebt naast kramp, kun je misschien bekijken of dat past in het plaatje van bijv. een te laag glucosegehalte, of een te laag zoutgehalte, etc.

Volgens mij kan overgevoeligheid voor kou (zoals bij wintertenen en zo) ook kramp veroorzaken.

Meer bronnen waar je misschien iets aan hebt:
http://www.pmc-roosendaal.nl/content_86.asp
http://www.hoewerktmijnlichaam.nl/antwoord/hoe-krijg-je-kramp

Karen

Anja Seijn schreef op donderdag 13 mei 2010, 20:46:


Super joh! Heb de ander filmpjes ook nog ff bekeken, wat ben je zelf ook gegroeid zeg wow! Heerlijk je kudde weer compleet Lijkt ook allemaal wel voorbij gevlogen he? Heel veel plezier van het weekend

Karen Koomans schreef op donderdag 13 mei 2010, 22:07:


Jij komt altijd met van die uitgebreide onderbouwde antwoorden, thanks , telkens een genot om te lezen.

Ik ben gaan hardlopen, ik vrees dat dát de schuldige is. Het is niet echt kramp ofzo, maar pijn die soms overslaat in kramp.

De vloer is hier wel steenkoud (waar blijft die lente???).

Mijn voet doet onbelast geen pijn, dan kan ik 'm gewoon buigen en alles, pas als ik erop ga stáán doet het zeer.

Ik heb bijna een jaar lang problemen met de peesplaten onder allebei mijn voeten gehad. Op advies van de huisarts steunzolen laten aanmeten bij de podotherapeut. Daar zes weken op geprobeerd te lopen, maar ik kreeg er alleen maar klachten bij. Dus op blote voeten gaan lopen. Omdat mijn voetzolen nog veel te zacht waren, advies gevraagd bij Michiel. Betula-energy slippers aangeschaft. Verder ben ik op een koolhydraatarmdieet gegaan.

Het heeft even geduurd, maar mijn voeten zijn nu weer helemaal in orde. Ik moet er wel erg op letten dat ik op helemaal vlakke schoenen loop en het liefst zo veel mogelijk op blote voeten.

Overigens; peesplaten geven het meest klachten bij het op staan uit bed of van uit een stoel na een periode rust. Na een tijdje staan, voorzichtig lopen wordt dat wat beter. Loop je te lang door, wordt het weer erger.

Groetjes, Els.

Ik vind het niet vreemd dat verschillende studies naar de oorzaak van AM tot verschillende voorlopige conclusies komen. De Myopathie verschijnselen zijn algemeen voor veel ernstige vergiftigingen.

Of die vergiftiging dan door een Clostridium-bacterie komt zoals het andere onderzoeksteam vermoedt, of door een specifieke schimmel die voorkomt op Esdoorn, of door JKK, of door nog weer andere oorzaken; het ziektebeeld is dat van (Atypische) Myopathie en de oorzaak kán van geval tot geval verschillen.

Ik wil daarmee niet zeggen dat zulk onderzoek zinloos is; integendeel. Hoe meer er bekend is over de verschillende dingen die dodelijk kunnen zijn voor paarden, des te beter kunnen eigenaren proberen om ze te beschermen. Tien jaar geleden wist nog bijna niemand dat JKK zo giftig is, nu weet bijna elke paardeneigenaar dat. Als nu Esdoorn (alleen in voorjaar en herfst?) en via mest verspreide Clostridium bacteriën aan het rijtje van bekende gevaren worden toegevoegd, dan zal dat zeker paardenlevens redden.

Karen