Marlies Sanders schreef op donderdag 11 februari 2010, 12:35:


Avocado's zijn heerlijk, gewoon met peper en zout, of maak er guacamole van!

Marianne

marianne laenen schreef op donderdag 11 februari 2010, 20:41:


??? Het is juist het enige dieet waarin dit niet zo is... in onze ervaring... Er zit een logica achter: het is niet gebaseerd op caloriebeperking dus je lichaam zet zichzelf niet in de spaarstand (wat de reden bij andere dieeten is waarom je daarna juist keihard weer aankomt, als je weer normaal eet, en dikker wordt dan ervoor).

Frans werd een paar jaar geleden "te" dik (wat is te?), hij had allerlei dingen geprobeerd maar niks hielp. Toen atkins, dat hielp wél. Hij kwam op zijn goede gewicht. Daarna een hele poos niet meer aan het dieet gehouden, ivm de omgeving (vakantie in Frankrijk, met stokbrood, pizza, enz, het was toen niet handig om het door te zetten). Hij is toen aangekomen, ja, maar absoluut maar een beetje en is bij lange na niet boven zijn oude gewicht gekomen.

Hij viel overigens ook niet razendsnel af, en dat is ook helemaal niet goed als dat wel zo is. Het gaat gewoon rustig, geleidelijk en dat geldt ook voor het aankomen: je komt niet snel aan maar wel geleidelijk, als je het een tijd niet meer volhoudt.

Hij is nu al heel lang helemaal niet meer fanatiek en eet bij tijd en wijle zelfs krentenbollen, chocola, aardappelen, pasta, toetjes, enzovoorts, als dat zo uitkomt. Hij let er nog wel op hoor, en doet dit niet dagelijks, vooral ivm suikerhuishouding, maar bij ieder willekeurig ander dieet zou hij al láng weer boven zijn oude gewicht hebben gezeten. Nu niet, hij zit nog steeds ruim onder zijn startgewicht en dat is eigenlijk wel heel bijzonder.


Nou Marianne, ik ben nu wel heel benieuwd of je het wel echt over atkins hebt, want het klinkt alsof dat niet zo is... er worden vaak vergissingen in gemaakt.. Wat at jouw vader precies?


Maar Atkins werkt wel
--
Ilona

Nataschadevreede schreef op woensdag 10 februari 2010, 17:27:


Enig idee wat het gaat kosten, als je het moest verwijderen
Chemisch afval

Nils en Olly

De pony van mijn vriendin heeft ook net een lichte bevangenheid (zo goed als) achter de rug. Er is vorige week een alternatieve DA bij geweest, en hij zei ook dat het door de kou kwam. Tsja, die pony is 300% winterhard en kreeg onbeperkt te eten (wij denken dus eerder dat het door dat onbeperkte eten kwam). Ik had hier nooit eerder van gehoord, dus ik ben ook wel heel benieuwd of er hier mensen zijn die er iets over kunnen vertellen?

Rita Klompmaker schreef op donderdag 11 februari 2010, 19:14:


Ik heb een Mac.... en weet het niet bij een PC...
Bij mij gewoon onder het programma icoontje van Firefox zelf...
)

En anders Rita, gewoon zoeken.....Ergens in FF moet dat zitten.

Michiel schreef op donderdag 11 februari 2010, 17:56:


Hoi Michiel,

Atkins heeft het nergens over die verhouding. Ik denk omdat hij het % eiwitten nauwelijks belangrijk vindt (daarvan heb je al gauw genoeg en niet zo snel schadelijk te veel). En omdat Atkins ervan uitgaat dat iedere persoon anders is. Dat is ook wat ik om me heen zie, niet iedereen's stofwisseling werkt hetzelfde, en niet iedereen heeft dezelfde risico's/gevoeligheden en niet dezelfde voer-voorkeuren.

Wat ik wel gelezen heb (in info van over over Atkins, weet ik niet meer precies): als je Atkins wilt doen niet om af te vallen maar om gezond te eten, kun je meteen instappen in dieetfase 4. De fases staan hier: http://www.atkinsdieet.nl/fasen.html

En: de meeste mensen die het dieet hebben gedaan blijven daarna op een gezond gewicht met per dag tussen de 35 en de 60 gram Koolhydraten.
Dat is een ruime marge, maar dat komt omdat niet iedereen gelijk is, qua stofwisseling en qua mate van beweging etc.

Tot slot, maar niet onbelangrijk (!):
Atkins maakt een duidelijk onderscheid tussen zeer slechte en "oké" koolhydraten, alle fases lang, dus voor je hele leven. Zeer slecht = geraffineerde suiker en alle producten die dat in hoge mate bevatten. De (zeer) slechte suikers veroorzaken grote schommelingen in het glucosegehalte van je bloed, daarom zijn ze zo slecht.
Oké = koolhydraten uit groentes en volkoren producten (met mate, hoeveel precies verschilt per persoon).

grt,
Karen

Cindy Helms schreef op donderdag 11 februari 2010, 19:32:


De beesten door Eddy laten verzorgen... doet hij ook, door jou!
Toch?

marianne laenen schreef op donderdag 11 februari 2010, 20:41:


alé ,zie nu .Dat je nog Lieve Pn'ers zegt is al : prijzenswaardig !Kzen curieus op Frans zijn "kundige" reactie !!!

Trudy schreef op donderdag 11 februari 2010, 20:20:


Ha Trudy! Ik niet.... maar misschien iemand anders??

Hoefdeskundigen?? Kan dit?

Groetjes,

Wil.

Dani62 schreef op donderdag 11 februari 2010, 21:33:


Denk een verhaal van klok en klepel. Door de koude (= niet groeizaam) wel meer fructaan en daardoor idd grotere kans op hoefbevangenheid, maar door de kou zelf??
--
Ilona

Ilona Kooistra schreef op donderdag 11 februari 2010, 21:41:


Misschien bedoeld die DA dát ook wel... te hoog fructaangehalte... maar is het te ingewikkeld om uit te leggen aan klanten... denk dat het zoiets is en dat het niets met de daadwerkelijke koude te maken heeft.

eddy DRUPPEL schreef op donderdag 11 februari 2010, 21:40:


Eddy, ben je een beetje op Frans omdat die een grapje heeft gemaakt dat jij een internetaansluiting op je paard hebt?
--
Ilona

Paardje stond alleen maar in de paddock.
Dus niet op t gras met wat hooi.
En ook niet onbeperkt.
Ik zou eerder denken ,de hele dag maar stilstaan ,te weinig hooi en dan de kou.
Paard is eerder volslank dan te dik.
Ik zou eerder aan spierbevangen denken.
greetz

Hmm, ja, die DA zei meerdere dingen waaruit ik kon leiden dat hij voornamelijk bij stalpaarden kwam en er nogal tradi gedachtes op nahield . Misschien was het wel dezelfde, Trudy ?

Wil schreef op donderdag 11 februari 2010, 21:36:


Heb het al gevonden Wil. Zit hier onder extra en dan opties.
Bedankt!