Lettfeti schreef op maandag 4 januari 2010, 13:13:
> Spirithorses schreef op maandag 4 januari 2010, 11:30:
>
>> Geertje schreef :
> gaan, ik ga anders wel even op je site kijken
>
> Groetjes
> Wendy
ik denk dat Pien in dit topic al een hele mooie beschrijving gegeven heeft van gronden
gronden, aarden,... betekent eigenlijk heel eenvoudig: contact houden met jezelf en de werkelijkheid, met je 2 voeten op de grond staan, in het hier en nu
contact houden met je eigen lichaam, met wat je voelt in je lichaam en met wat dat zou kunnen betekenen, een spanning, een gevoel van onzekerheid, irritatie, kwaadheid (paard gaat over je grens bvb), ... dat alles opmerken en gebruiken als informatie
contact houden met alles wat je zintuigen waarnemen (pien noemt dat mooi "kijken met zachte ogen"),en het slaat op meer dan alleen je ogen, je andere zintuigen spelen ook mee, alles opmerken
het tegengestelde van gronden is: enkel in je hoofd zitten en het contact met je lichaam verliezen, er met je gedachten niet bij zijn, in het verleden hangen (gisteren op mijn werk....) of in de toekomst zitten (ik moet nog dat en dat en dat doen...), met je aandacht niet in het hier en nu (en bij je paard) zijn
eenvoudig, maar tegelijk heel moeilijk....
ik kan het wel mooi omschrijven, maar het lukt me nog lang niet altijd
het leren duurt wel effe (bij mij toch!)
het is mijns inziens een belangrijke vaardigheid bij omgaan met paarden
en met mensen...
en ook in je dagdagelijks leven absoluut waardevol
het is een gegeven waar ook in psychotherapie (denk maar aan mindfulness) en bij equitherapie mee gewerkt wordt
paarden kunnen je helpen dit te leren, want drukken je er telkens opnieuw met je neus op
Warboel
