ElkeW schreef op zaterdag 24 januari 2009, 10:34:


Onze boer, geeft de paarden gerust 1 maal per dag voordroog, toegegeven de stalpaarden hebben een strobed, dus die eten daar verder. De paarden die in de paddock staan geef ik ook stro bij en een 2de maaltijd hooi, stro omdat hooi alleen te vet is. Die 2 porties hebben ze echter in een aantal uren op en vasten dus tot de volgende voerbeurt. Toch zijn de paarden nog iets te vet.

Vasten bij mensen (honden en muizen) schijnt wel gezond te zijn. Mijn voorkeur gaat uit naar regelmatig kort vasten, in plaats van een voorjaars vasten van 3 tot 5 dagen. En natuurlijk gezond eten het jaar rond is het belangrijkste.

1 dag vasten per week heeft vele voordelen. Iedereen vast snachts hé dat is toch 14 uur ( 19.00 tot 9.00 uur) zonder eten allemaal. Kan meer of minder zijn, en het lichaam schakelt dan over van voedsel verwerking overdag naar schoonmaak van het lijf snachts, simpel gezegt. Beide belangrijke funkties. Het schoonmaken neemt zelfs meer tijd, anders gebeurd het niet grondig genoeg.

Met een vastendag van 24 uur, is dat schoonmaken met 10 uur verlengt, gunstig dus voor dit proces. Mijn lijf vraagt doorgaans na 16 uur pas nieuw voedsel (rauw eten heeft een langzame verbranding). Op een vastendag houd ik dus 8 uur over waarin ik vet ga verbranden. Die omschakeling schijnt erg gezond te zijn, als ik de info die ik daarover gezien mag geloven. Een duursporter die op zijn vet moet lopen presteert gelijk minder, dat wel. Ik voel ook lichaams stress op een vastendag. En de dag erna voorzichtig weer omschakelen naar voedsel verbranding. Voor mij is dit een manier om soberder te gaan eten, of althans eenzelfde effect te bewerkstelligen. En sober/weinig eten is bewezen gezond.

Groet, Michiel

Ik zie dat de level 1 en level 2 pakketten niet meer verkocht worden.

Weet iemand wat dat nu voor in de plaats is gekomen?

Is het de Liberty and Horse Behaviour serie?
Is Parelli Patterns de moeite waard?
En wat is dan de Success series?

Ik snap het niehiet!!

Isabel

Egon schreef:


Hoi Egon (en alle anderen)

Denk jij dat dit te maken heeft met de versheid van het gras, of met de actie van grazen? Waar ik stage liep kregen de hengsten, die in sportconditie waren en in principe niet op de wei kwamen, zomers vers gras. Smorgens gemaaid, dezelfde dag opgevoerd.
Aan het einde van het seizoen kwam er een piepklein weitje beschikbaar waar enkele hengsten een half uurtje om ste beurt grazen mochten (ze kwamen ook in paddocks en hadden een uitloop aan de stal, blijft het een niet goed te keuren systeem, maar voor het totaalplaatje).
Ik had het idee dat de psyche van het grazen ook heel belangrijk was. Maar of dat zich ook vertaald naar een lichamelijk slechte conditie zoals jij hierboven beschrijft, ik weet het niet? Strikt gezien blaakten die paarden van gezondheid, niet te dik of dun, goed gespierd, actief, allert en glanzend. Ze waren hooguit gefrustreerd van het solitair staan en alleen maar veel te dicht op elkaar zichtcontact met andere hengsten. (Daarmee bedoel ik niet dat dit niet ernstig genoeg is, maar we hebben het nu even over fysieke gezondheid).

Groetjes Karin