Michiel schreef op dinsdag 18 december 2007, 14:30:
> van lennep schreef op dinsdag 18 december 2007, 12:29:
>
>> Als ik er zo over nadenk , vind ik het logisch dat ik door mijn
> aanspan bij een goede loophouding, maar voor een deel lijkt het
> ook onbewust zo te werken.
>
> Groetjes, Michiel
Oke , dus een paard moet ook een verhoogde spiertonis ontwikkelen om een ruiter te kunnen dragen...lijkt me logisch.Dat bereik je niet door hem dus gewoon te laten lopen , maar zoals jij al doet , met fitness voor het paard.[Dit is grappig , want natuurlijk heb ik dit soort dingen al wel duzend maal gelezen , maar nooit zover gekomen dat ik het zelf ook kon bedenken]
Ik denk dat je alles waar je lichaam op gebouwd is wel afkan met alleen de spiertonis , dus onbelast staan zitten en lopen.[alhoewel als ik nu 20 kilometer ga lopen , heb ik echt spierpijn!!]
Als je bijvoorbeeld gaat staan , echt op je botten , dus ontspannen , dan word je zo omgeduwd , of verlies je je balans. Als je gewoon gaat staan , dan verlies je niet je balans , maar wel als er iemand tegen je aan gaat duwen. Maar ook daar kun je je tegen wapenen door bijvoorbeeld , inderdaad iets door je knieen te zakken , benen wat wijder uit elkaar te zetten , en je buikspieren aan te spannen.
Veel spieren worden door reflexen aangespannen , daar hoef je niet bij na te denken , gaat allemaal vanuit je hersenstam[ hoefd niet eerst door je hersenen heen voordat er een actie komt , is dus de korste weg] Maar zodra en dus iemand tegen je aanduwt , en er meer spierkracht nodig is dan de basis tonis om overeind te blijven , dan moet je dus wel bewust spieren aan gaan spannen.
En meer spierspanning is meer warmte , om maar op het topic terug te komen....
Ik denk , als ik je verhaal zo lees , dat ik te fanatiek mijn bekken aan het kantelen was , en dat loopt niet lekker...
Gr Esther
Warboel
